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Scottish country dancing is great for mental and physical wellbeing!

image of dancers at Summer School 2019


Did you know that Scottish country dancing is great for mental as well as physical health? Here at the Royal Scottish Country Dance Society, we have Branches and Affiliated Groups that offer various classes and events all over the world. We are lucky to have hardworking teachers and talented musicians that allow Scottish country dancing to be enjoyed by all ages and abilities.

Our dance classes offer a fun way to keep fit and meet new people. We have events and classes throughout the year, there is always something exciting happening and it is a great way to socialise and make new friends.

Recent studies and news have shown that dance can help prevent dementia, it improves cognitive skills and can reduce depression and isolation. It also helps to keep the heart healthy and improves coordination. Read more about research and news from New Zealand that highlights Scottish country dancing classes as fun, safe and sociable environments that improve quality of life.

Scottish country dancing can be enjoyed by everyone. You do not need a partner, our dances are very sociable and dancers often dance with different partners. Watch a short video below to find out why some dancers enjoy Dance Scottish:

 

 

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各ブランチ、グループはそれぞれの地域でクラス、ダンス会、ソーシャル・イベントを行なっており、将来の人たちに向けスコットランドのダンスと音楽を育成・普及しています。

みなさんが、スコティッシュ・カントリー・ダンシングって楽しいかどうか試してみたい、というのを、私たちは大歓迎しています。どうぞ仲間にお入りください。そしてスコットランドのダンスがどんなものかを感じてください。

みなさんが世界のどこにいようとも、そこにはきっとスコティッシュ・カントリー・ダンシングがあります。

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